窄肩膀真的很難練。它終於有點凸出來。扁屁股也很難練。先天基因還是不可否認多少都會影響。沒關係努力可以補救。#sexy #shoulderworkout #fitnessgirl #workoutmotivation #重量訓練 #重訓日記 #肩膀訓練 #keepgoing #justdoit✔️ Tags: 0 comments 61 likes 0 shares Share this: 伶兒健身小菜鳥與日常 About author not provided 關於小護士一路從小胖妹到運動健身改變體態的日常! 用簡單愉快的心分享每日生活、飲食、重訓瑣碎的事情 希望大家可以開心健康的跟我一起維持體態喔! 1448 followers 1416 likes View all posts